recette flan legumes au thermomix, pour vos entrées de repas..dégustez-les en famille…
Voila une recette facile, vous allez l’aimer…

recette flan legumes
Ingrédients

125 g de tomates
250 g de courgettes
1 petit oignon
persil
30 g de crème fraîche épaisse
20 g de Maizena
2 œufs
35 g de gruyère râpé
sel
poivre
Etapes de préparation

Etape 1 : Faites chauffer votre four à 160° et placez vos empreintes sur la plaque perforée.
Etape 3 : Coupez les tomates en 4 et épépinez-les, et coupez les courgettes en morceaux.
Etape 4 : Mettez les avec l’oignon et le persil dans le bol de votre thermomix et mixez 4 secondes à vitesse 4.
Etape 5 : Ajoutez ensuite les œufs, la crème, la maizena et le gruyère râpe, sel, poivre et mixez pendant 30 secondes à vitesse 3.
Etape 6 : Versez votre préparation dans les empreintes et faites cuire pendant 35 minutes au four…surveillez..

Voila votre Flan de légumes est prêt pour votre entrée.. et bon appétit à tous.



http://thermomix-cookeo.com/wp-content/uploads/2016/03/Recette-Flan-de-légumes-au-thermomix.jpghttp://thermomix-cookeo.com/wp-content/uploads/2016/03/Recette-Flan-de-légumes-au-thermomix-383x280.jpgheleneEntréesFlan légumes,recette thermomix,thermomixrecette flan legumes au thermomix, pour vos entrées de repas..dégustez-les en famille... Voila une recette facile, vous allez l'aimer...Ingrédients125 g de tomates 250 g de courgettes 1 petit oignon persil 30 g de crème fraîche épaisse 20 g de Maizena 2 œufs 35 g de gruyère râpé sel poivre Etapes de préparationEtape 1 : Faites chauffer votre four à 160°...Recette facile et rapide