darnes de thon legumes au cookeo, un plat facile à faire pour ceux qui aiment le poisson, un délice avec le cookeo et cette recette.

darnes de thon legumes au cookeo

 

Darnes de thon aux légumes avec cookeo

Ingrédients

3 darnes de thon
1 courgette
1 oignon
12 tomates cerises
ail
persil
1 c.à.s huile d’olive
sel
poivre
Etapes de préparation

Darnes de thon aux légumes au cookeo – recette maison

Etape 1 : Épluchez et lavez vos légumes puis coupez-les en dés
Etape 2 : Mettez les darnes de thon avec l’huile dans la cuve de votre cookeo et faites dorer des deux cotés …réservez
Etape 3 : Mettez les légumes sauf les tomates avec le reste des ingrédients et faites dorer 3 minutes
Etape 4 : Rajoutez les darnes et les tomates avec 75 cl d’eau
Etape 5 : Lancez une cuisson rapide pour 10 minutes

Voila vos Darnes de thon aux légumes au cookeo , faites-vous le plaisir de la déguster..
Bon appétit !



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